食欲を抑え、ダイエットを楽にしてくれる植物「フーディア」
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フーディアは、ホーディアとも呼ばれ、南アフリカのカラハリ砂漠に自生するガガイモ科のサボテンに似た多肉植物です。
フーディアは1メートルくらいにまで成長し、鮮やかな色と強い臭いを持つ大きな花をつけます。最近、このフーディアに、食欲抑制効果（ダイエット効果）があるということで、注目を集めるようになりました。きっかけは、フジテレビの番組「金曜プレステージ」の放送。この番組の中でフーディアは、｢神がくれたダイエット食品」として紹介され、その食欲抑制効果がダイエットに効くということで、たいへん話題を集めることになりました。
フーディアは、現地の先住民で人類最古の狩猟民族と呼ばれるサン族（ブッシュマン）が、昔から飢えをしのぐぐために利用してきた植物。これを少量食べるとなぜか数日間は空腹を感じないのだといいます。つまり、食欲が抑制されるということです。今、先進国では、このフーディアの食欲抑制効果を、食べずに過ごすためのダイエットに利用しようという動きが始まっています。
フジテレビ系の番組、「金曜プレステージ」でも紹介され、フーディアに関心が集まるきっかけになりました。
フーディア（ホーディア）の仲間には、約２０種類あると言われていますが、このうちダイエット効果（食欲抑制効果）があるのは、フーディアゴルドニー（Hoodia gordonii)だけです。フーディアゴルドニーは、水はけの良いなだらかな斜面斜面にしか自生しない、たいへん見つけることが難しい植物です。
フーディアゴルドニーが空腹を感じさせなくしてくれるのは、これに含まれる特殊な成分「Ｐ５７」が、ブドウ糖と似た働きをして、脳に空腹感を感じさせなくするからです。
フーディア500タブレットは、このフーディア・ゴルドニーを使ったダイエット食品。わずか１日８粒で、ダイエットに挫折する最大の原因、空腹感を癒してくれます。
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フーディアがダイエットに役立つ理由
フーディアがダイエットに効果があるのは、持続する食欲抑制効果があるからです。現地のサン族の人たちは、長い期間の狩猟に出かけたとき、これのとげを取った後、中身を食べて水分を取り入れます。フーディアを食べると、空腹が抑えられるとともに、水分と豊富なミネラルを補給でき、狩猟に必要な力を与えてくれるのです。
フーディア、その中でもフーディア・ゴルドニーがダイエットに効果的なのは、先ほども述べたように、「Ｐ５７」という成分があるからです。
人間は、食事でとりれたブドウ糖をエネルギー源にしています。そして血中のブドウ糖の料によって、脳の視床下部というところが、空腹か満腹かを判断しています。そしてフーディアに含まれるＰ５７は、ブドウ糖と似た働きをするために、脳が勘違いして食べなくても空腹感を感じないのです。Ｐ５７には、ブドウ糖の１０，０００倍！もの満腹効果があります。
さらに、その食欲抑制効果は、２４時間も持続することが明らかになりました。
フーディアでどれくらい食欲が抑制できるの？
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フーディアは、一体どれくらいのダイエット効果があるのでしょうか？
フーディアを肥満の人に与えた臨床試験があります。それによると食事制限はしなかったのに、一日の摂取カロリーが、１０００キロカロリーも減ったということです。
すごいですね。ただ人により、効果が感じられるまでに時間のかかる人もいるようですが、続けていれば必ず効果が感じられるようになります。
イギリスのＢＢＣの記者のフーディアに関する面白い報があります。この記者は、カラハリ砂漠でバナナの半分ほどの大きさのフーディアを食べたそうです。おいしくはなかったといいますが、その夜は食欲がなく夕食をとりませんでした。朝になっても食欲がなかったので朝食も抜きました。昼食は食べたそうですが、特に食欲があったわけではなく、食べても満足感はありませんでした。そして食欲が普通に戻ったのは、フーディアを食べて２４時間くらいした後だったといいます。
フーディアを使ったダイエット食品
フーディアはまだまだ新しい、最近注目されだした食材ですが、これを利用したダイエット食品がいくつかされています。サプリメントになったものが多いですが、なめるだけで効果があるというキャンディーとか、お茶がわりに飲むタイプのものも発売されています。
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