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健康や病気の予防や治療、ダイエットに役立つ最新情報やニュース、本などをご紹介するコーナーです。
中にはまだ、研究段階、実験段階の情報もありますが、お役だていただければと思います。
禁煙に役立つ本・アイテム
タバコが健康に悪いのは明らか。
値段が上がっているから、お金もたいへんですよね。
タバコがなかなかやめられない方のために、おすすめの禁煙グッズ、 禁煙の際に現れる症状をやわらげてくれるアイテム、本をご案内します。
電子タバコ
火を使わず水蒸気しか出さないので、安全です。
無理なくタバコをやめたい方へ。
電子タバコは、タバコそっくりの味と吸い心地を、最新のハイテク技術で実現しています。
本物のタバコと違い、火を使わず、煙も出ません。
煙に見えるのは、水蒸気です。
ニコチンをはじめ、有害な化学物質は一切出しません。
それでいて、吸った気持ちにさせてくれるので、タバコの数を無理なく減らすことが可能です。
最終的に、電子タバコだけで満足できるようになれば、禁煙成功です。
ほとんどのユーザーが、タバコの本数を減らすことに成功している、優れた製品です。
離煙パイプ（禁煙用パイプ）
１番から３１番までのパイプを順番に使うことで、
体を自然に低ニコチンの状態に慣らすことができます。
タバコがやめられないのは、体のニコチン濃度が低下することにより、禁断症状が出るから。
イライラしたりするのは、体がニコチンのある状態に慣れてしまっているからです。
この禁煙の障害になる禁断症状を、自然に解決することを目的に開発されたのが、この離煙パイプです。
離煙パイプには１番から３１番までのパイプがあり、毎日順番にこれを使ってタバコを吸うことで、
体に取り込まれるニコチンを、少しづつ減らしていくことができます。
タバコの味はこれを使ってもほとんど変わりません。
でも、毎日順番に離煙パイプを使っていると、自然に体がニコチン濃度の低い状態に慣れてきます。
最後の３１番のパイプを使う頃には、ニコチンがほとんど体になくても大丈夫になります。
そうなればもう、いつでもタバコを完全にやめてしまうことが可能になります。
万一禁煙に失敗しても大丈夫。
また最後の３１番のパイプを使ってタバコを吸うようにすれば良いのです。
そのうちに、ごく低いレベルのニコチン濃度でも体は満足できるようになります。
そうなれば、タバコをいつでもやめられるようになります。
笑って禁煙できる本
タバコを自然にやめられるよう、あなたの心に働きかけます。
禁煙の具体的な方法を解説しているというよりも、 「タバコを吸うことが、なぜそんなに重要なの？」ということを、 タバコの毒性の解説などとともに読者に気づかせてくれます。
禁煙パイプなどと違うので、特定の方法を試すだけで禁煙できるというわけではないですが、 しっかりした意志を持っている人なら、この本が禁煙への道筋をつけてくれると思います。
たいへん評判の良い本です。
