ストレスについて トップページ
ここは、ストレスやその解消法について解説するコーナーのトップページです。
現在は、「ストレス社会」と言われ、強いストレスを抱えている人が多くいます。
またストレスは、様ざまな心身の病気の原因になることから、
解消することの重要性が叫ばれます。
このコーナーでは、そんなストレスに対処する方法について、詳しくお伝えしたいと思います。
ストレス解消グッズ・本
ストレス解消に役立つグッズや本をご案内します。
リラックスサプリメント「飲む森林浴」
発芽玄米１kg分のＧＡＢＡ（ギャバ）と、
緑茶１０杯分のテアニンが、あなたのストレスを癒し、イライラした気分を沈め、安らぎを与えてくれます。
「飲む森林浴」のパワーの秘密
- １日分４粒あたり、リラックス成分GABAを発芽玄米１kg分凝縮している
- 緑茶に含まれる「ほっこりくつろぎ成分」の「テアニン」 も1日目安量４粒あたり、緑茶10杯分入っている
- GABAとテアニンのサポート成分として、「バレリアン」と「レモンバーム」の２種類のリラックスハーブを配合している
送料無料で、効かなかった場合には、使用後でも返金保証があるので安心です。
鍼灸治療の現場から猫背を研究、開発、
「社会文化功労賞」を受賞した製品。
肩こりの大きな原因に、姿勢の悪さ、いわゆる「猫背」があります。
その猫背を矯正することで、肩こりの解消をはかるのが、このスパイラルアームサポーターです。
これを開発したのは、名古屋市の鍼灸治療院の院長、愛知正則氏。
鍼灸・接骨の現場で股関節温存治療の実績を重ね、筋肉のゆがみを定位置に戻す独自の施術法を確立。
その理論をこの製品の開発に活かしました。
１日３０分、腕に巻くだけで、猫背をしっかり矯正、あなたの肩こりのつらさを癒してくれます。
肩こり以外にも、二の腕の引き締めなど、さまざまな効果があります。
スパイラル・アームサポーターの効果
- 不調･疲れがたまりやすい｢猫背」姿勢を補整する
- バランスのよい筋肉の使い方に誘導し､疲労を軽減する
- 重く､つらい､首や肩の､速やかに軽減
- 緩んだニの腕の引き締め
- バストアップ､ダイエット効率の高い整った姿勢を保てる
こちらも、体に合わない、効かないといった場合には、使用後でも返金保証があります。
肩こりを手軽に解消する方法をいろいろと紹介している本です。
肩こりの一般的な原因を知ったり、自分で自宅でできる方法が紹介されているので、 ご自分の症状に合う方法を試してみることができます。
近年話題になっている「首こり」対策も紹介されています。
誰にでも出来る簡単な動作、血行をよくする入浴の工夫、特効・即効ツボ刺激やマッサージ、
ダイエットをしながらの矯正法、さまざまな道具を使った動作や体操、そして、食事や生活習慣のチェック・改善などなど。
著者の長年の経験と、多くの体験に裏打ちされた知恵とコツが多数紹介されています。
イラストを多用して、家庭や職場で即実行・実践出来る懇切丁寧に解説がされています。
手元にあれば必ず役に立つ、コンパクトでも情報量は豊富な一冊です。
他の方法、製品などと併用しても効果があるでしょう。
