 |
健康に良いことを無理に始めるより、タバコをやめましょう。 |  |
|
「タバコの害について」タバコに害があることは明らかで、その害についてさかんに 報道されたりしているのに、なぜまだタバコを吸い続けている人が いるのでしょう？ おそらくまだまだタバコの害についての認識が不十分だからでは ないでしょうか？ タバコの害について正確に知ることで、1人でも多くの人にタバコを やめて欲しいと思い、このページを作りました。 タバコは麻薬や覚せい剤と同じメカニズムで脳に影響を与えるもの です。あなたや愛する家族の命を奪い、しみや肌荒れの原因になり、 女性にとっては美容の大敵です。 |
 |
タバコの害のメカニズム「愛煙家」という言葉があります。しかし、どんなきれいな言葉を使ったとし ても、タバコが毒物である以上「タバコ常習者」、「タバコ依存症患者」という 方が、医学的には正確です。 愛煙家という言葉が使われるのは、タバコを吸うと頭が冴えてきたり、一時的 にやすらぎを得ることができるからでしょう。タバコを吸うと「ほっとする」という話 をよく聞きます。しかし、これこそがまさに、タバコの害を表しているのだという ことをご存知でしたか？ タバコの中のニコチンは、様ざまな精神神経活動を行っている脳の 中枢神経系に作用します。そこではセロトニン、ノルアドレナリン、 アセチルコリンといった情報を伝える神経伝達物質が中枢神経の働きを コントロールしています。 しかし、タバコによってニコチンが供給され続けると、ニコチンがそうした 神経伝達物質のかわりに中枢神経機能を代用するようになります。タバコ を吸うと癒されたり、神経活動が活発になったりするのはそのためです。 反面、血液中のニコチン濃度が低下すると脳の活動レベルが下がるため、 いらいらや不安感が起こることになります。 つまり、麻薬や覚せい剤でラリったり、ハイになったりするのと基本的に は同じことだということです。決してタバコが本当にあなたに癒しを与えて くれるわけではありません。癒しどころかタバコは、あなたを死に至る病に しかねない毒性を持ったものです。 タバコが肺ガンの原因になることは、ほとんどの人が知っていると思い ます。事実、肺ガン患者の90％以上は喫煙者です。40歳以上の男性で、 毎日25本以上のタバコを吸う人は、タバコを吸わない人より７倍も肺ガン で死亡する比率が高く、喉頭がんにいたっては90倍！以上も死亡 する比率が増大します。 タバコは肺やのどだけではなく、心臓血管系の病気も引き起こします。 ニコチンが冠状動脈の動脈硬化を引き起こすからです。ニコチンととも にタバコの煙の中に含まれる一酸化炭素も動脈硬化と関係しています。 そのうえ一酸化炭素は血液中のヘモグロビンと結びつき、酸素の運搬 を妨害することで酸欠を引き起こします。心臓発作を引き起こし、 死亡する可能性があります。 さらに脳血管の動脈硬化も引き起こし、血管が収縮するため、 脳梗塞や痴呆になるリスクが高まります。因果関係はよくわかり ませんが、くも膜下出血で死亡する可能性も５倍以上高まります。 その他喫煙は、あらゆる病気の死亡率を高めます。 タバコを１本吸うごとに、５分30秒命が削られるという統計も あります。今すぐにでもタバコはやめましょう。 美容にも悪いタバコ タバコのニコチンは、皮膚の表面の毛細血管を収縮させます。 その結果、肌の乾燥が進み、細かいしわができやすくなります。 肌のしわや乾燥を気にする女性は多いですが、タバコがその 大きな原因、促進因子になっているのです。 さらに、このタバコの中のニコチンが皮膚の表面の毛細血管 を収縮させることで、皮膚の温度が低下します。すると新陳代謝 が悪くなり、真皮の働きが衰え、しわ、たるみ、くすみ、 かさつきの原因になります。 タバコは女性には大敵ですね。 タバコを吸うと、その直後から皮膚の温度が２～５度も低下する ほど血流が悪くなるといいます。そして元の皮膚温度に戻るのに １時間以上かかります。そのころにまた次のタバコを吸ったりする と、常に皮膚温度は低下し続けることになります。 またニコチンはメラニン色素ができるのを防ぐ効果がある ビタミンＣを破壊します。結果、しみやそばかすの原因にな ったり、肌の色が悪くなったりします。（色素沈着） またビタミンＣは、肌の弾力を保つためのコラーゲンの生成に不可欠 な栄養素です。不足すると肌の、ハリ・ツヤが失われ、しわも出来やす くなります。またビタミンＣには、活性酸素による肌の酸化を抑える作用 があるので、不足するとその抗酸化作用も失われてしまい、肌の弾力が なくなり、肌や髪、目などの老化も早めることになります。 タバコの煙に含まれるタールや一酸化炭素もまた、肌の色を悪くし、 老化を促進します。肌だけでなく、タバコは女性ホルモンの分泌が低下 し、閉経の時期を早めるので、体全体の老化が早まります。 これでは高いお金を払ってエステに行っても、何の意味もないことに なります。高い美容クリームも効果を発揮できません。タバコをやめれ ば。タバコ代、エステ代、化粧品代が浮くうえ、今よりずっときれいにな れます。 タバコは男性にももちろん有害ですが、女性にとっては美容の観点か らも害が大きいものです。若い女性の場合は、これから出産や育児もあ るので、子供たちへの悪影響を考えても、できれば今すぐにでもやめてい ただきたいと思います。 非常識！2日で禁煙プログラム タバコは愛する人も殺す タバコの先から立ち上る煙、副流煙の害が問題にされて久しい ですが、あなたがタバコを吸うと、あなた自身だけでなく周りの人、 とりわけ家族の健康を害し、最悪の場合、愛する妻/夫、子供の命 をも奪うことになります。 夫の喫煙本数が多くなればなるほど、妻が肺ガンや乳がん、 心臓病で死亡するリスクが高まります。タバコを吸うのが妻の方 であっても夫に同様の病気を引き起こします。（乳がんはないかも しれませんが） タバコは特に子供への影響が強く、呼吸器疾患や風邪、中耳炎 といった感染症にかかりやすくなります。両親が喫煙する場合、 子供の喘息発生率が吸わない場合の10倍にもなります。子供 の知能にも影響を与え、読解力や計算能力を低下させます。 母親が吸ったタバコのニコチンは、母乳にも入ります。ニコチン 入りの母乳を飲んだ赤ちゃんは、いらいらや、良く眠らないといった ニコチン中毒の症状になります。 そのほか自分が吸わなくても他の人が吸ったタバコが関係して いることが100％確実な病気として、心筋梗塞、急性肺炎、気管支炎、 中耳炎、低体重児、未熟児、乳幼児突然死症候群などがあります。 「でも、ウチは空気清浄機があるから大丈夫」と思っていませんか？ 空気清浄機が取り除けるのは、タバコの煙の中の粒子成分だけ です。ニコチンや一酸化炭素、各種発ガン物質のような気体成分を取り 除くことはできません。メーカー側もその事実を認め、説明書にタバコ の害を取り除くことはできない旨が書かれています。詳しくは、下の参考 資料をお読みください。 タバコはこのほかにもまだまだ害があります。美容にも悪くて、 あなた自身だけでなく、家族も殺す可能性があります。タバコの 害を正しく知って、タバコはすぐにでもやめるようにしましょう。 【参考資料】 タバコと空気清浄機の真実を暴露するホームページの管理人の方が、 JARO（社団法人日本広告審査機構）に対して提出した苦情からの抜粋 です。
具体的に以下を要望します ・ 「空気清浄機」という名称を用いないこと。 ・ 空気清浄機はタバコ煙の清浄化には無効であるため、その目的で使用 しない旨、テレビ、新聞、雑誌広告などあらゆるメディアを通じて、国民に 周知徹底すること。すべての広告に必ずこの文言を大きく入れること。 ・ すべての広告から「タバコ煙に有効」「タバコ煙がきれいになる」の文言 を削除すること。 ・ 営業員・小売店にも上記を徹底させ、受動喫煙対策として使用しない 旨周知すること。 ・ 現在、受動喫煙対策として使用されている空気清浄機を詳細説明の上 全て回収し、購入代金・リース料などの損害を弁償すること。 （これらが税金でまかなわれているところは特に問題） ・ 購入者に対する健康被害調査をし、賠償すること。 （空気清浄機で除去できないダイオキシンが人体に蓄積していないか、 一酸化炭素による心疾患、呼吸器疾患、乳幼児突然死がないかなどの 調査が必要） ・ 空気清浄機が受動喫煙対策に無効であることを国民に周知徹底さ せる国策が健康日本21タバコ対策「効果の高い分煙についての知識の 普及」としてすでに始まっているが、早急に上記対策がなされなければ、 これまでのメーカーの虚偽の広告、誇大な営業姿勢が問われ始めるこ とは時間の問題であり、被害と要する賠償額がさらに膨大なものとなる ことは確実である。 上の苦情申し立てを行ったタバコと空気清浄機の真実を暴露するホームページ の管理人さんは、同HPの著作権を放棄されているので、その内容の一部を抜粋 させていただきました。 空気清浄機がタバコの煙をきれいにしてくれると一般に考えられている ため、空気清浄機を購入した家庭では、それまで外でタバコを吸っていたお 父さんお母さんの大半が家の中でたばこを吸うようになってしまいました。 子供たちへの受動喫煙の影響が心配です。 空気清浄機を導入すれば安全だと考えていた方、残念ながらそれは間違 いです。あなたの健康を害し、女性のお肌や美容にも悪くて老化を促進する タバコ。 あなたの家族の健康や命も奪いかねないタバコ。 今すぐにやめましょう。 といっても中毒になってしまっていて、なかなかやめられない人も多いと 思います。最近では「禁煙外来」を設ける病院も出てきました。かなり確実 にタバコがやめられるようです。 試してみてはいかがでしょうか? 衝撃の書
タバコは健康に悪く、発ガン性がある。タバコに含まれるニコチンは依存性が高く、タバコとは麻薬の一種に他ならない――欧米のタバコ産業は1960年代からこの事実を知っていたのです そしてその事実を隠蔽し、特に途上国の人びとをタバコ中毒に陥れ、巨万の富を築いてきたのです。
企業のマーケティングに利用されるのは、もう終わりにしましょう。自分の意思でタバコをやめて健康なライフスタイルを取り戻しましょう。 スポンサードリンク |
健康＆ダイエット情報室 サイトマップ 非常識！2日で禁煙プログラム
血糖値に気をつけよう 怖い糖尿病 肩こり解消法 タバコの害について アトピー・アレルギーについて アトピー・アレルギーの原因は、 リラックスのしすぎ？ ビタミンＣ健康法 お肌のトラブルを防ぐには？
自分もアダルトチルドレン？ 精神病患者を家族に持つとはどういうことか？ ストレスに立ち向かう
効果的なダイエット ダイエットと食事について 基礎代謝量の重要性 自転車でダイエット 自転車通勤で健康に 健康のための運動とは？
当サイトについて |
|||||||||||||||||||
| Copyright(C) 健康＆ダイエット情報室 all rights reserved |
|
|
